Bien plus
qu'une salle.

Passionné de boxe depuis 2007 et entraîneur depuis 2009, François accompagne ses clients avec une approche à la fois technique, sécuritaire et personnalisée. Certifié par Boxe Québec et Sport Canada, en plus d'être entraîneur privé certifié, il conçoit des programmes adaptés aux objectifs, au niveau d'expérience et aux limitations physiques de chaque personne. Son parcours de technologue en physique lui permet d'appliquer une approche méthodique axée sur la performance, la précision et la progression. Responsable des cours de boxe en groupe au Centre Stay Fit, il accompagne autant les débutants que les athlètes souhaitant perfectionner leur technique, améliorer leur condition physique ou développer leur confiance.

Sébastien est un entraîneur passionné qui mise sur la motivation, l'éducation et l'accompagnement personnalisé pour aider chaque client à atteindre son plein potentiel. Certifié entraîneur privé par l'École Ataraxia, il possède une excellente connaissance de l'anatomie humaine et prend le temps d'expliquer le pourquoi de chaque exercice afin que ses clients comprennent réellement leur progression. Que votre objectif soit une perte de poids, une prise de masse musculaire, une amélioration de votre condition physique ou un retour à l'entraînement, il bâtit un programme structuré, équilibré et entièrement adapté à vos besoins. Sa philosophie est simple : votre réussite devient sa priorité.

Entraîneure privée certifiée par YMCA Canada depuis plus de trois ans, Mirca accompagne principalement les femmes dans leur parcours de transformation physique, de remise en forme et de mieux-être. Ayant accompagné plus de 100 personnes, elle adopte une approche humaine, empathique et adaptée aux besoins de chacun. Vivant elle-même avec le lupus, une maladie auto-immune, elle comprend les défis liés à la douleur, la fatigue et les limitations physiques, ce qui lui permet d'offrir un accompagnement réaliste, sécuritaire et profondément personnalisé. Elle est également spécialisée en entraînement pré et postnatal ainsi qu'en rééducation et renforcement du plancher pelvien, aidant les femmes à retrouver force, confiance et qualité de vie à chaque étape.

Avec plus de 10 ans d'expérience dans l'industrie du conditionnement physique, Kambiz accompagne des clients de tous les niveaux grâce à une approche personnalisée, structurée et fondée sur des méthodes éprouvées. Coach en nutrition certifié et entraîneur expérimenté, il combine l'entraînement et la nutrition pour obtenir des résultats durables, sans méthodes extrêmes ni solutions temporaires. Son approche repose sur l'éducation, la constance et le développement d'habitudes de vie favorisant une santé et une performance durables. Spécialisé en prise de masse musculaire, perte de gras et recomposition corporelle, il élabore des programmes adaptés au mode de vie, aux objectifs et au niveau d'expérience de chaque client.

Passionné de conditionnement physique depuis plus de 12 ans, Randy accompagne ses clients vers une meilleure santé et une meilleure performance grâce à une approche équilibrée, durable et axée sur les résultats. Diplômé en kinésiologie, entraîneur personnel certifié Ataraxia, coach Export niveaux 1 et 2 et consultant en nutrition certifié Coach Export, il possède une solide expertise en entraînement, en nutrition et en optimisation de la performance. Ancien joueur de football américain pendant plus de 10 ans, il met cette expérience au service de ses clients en créant des programmes fonctionnels qui développent la force, la mobilité, l'endurance et la performance. Sa philosophie : bâtir des habitudes durables et un mode de vie équilibré.

Fondateur et CEO du Centre Stay Fit, coach entraînement & nutrition. L'écoute au cœur de sa démarche : des plans clairs et durables, pour tous les âges et tous les niveaux.